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キベベワールド

「メガネの一心堂」の店長が、タメになること・ならないことをつづります

偏平足

昨日も、ちょろっと触れましたが、数か月前から、朝起きて歩き出すと足首に痛みが走るようになりました。
最近は普通に歩くときも痛みがあります。

毎晩、こんな感じです。

ixy_20140821_52.jpg


腰痛持ちなので、坐骨神経痛を疑ったものの、臀部の違和感が少ないことや、常時痺れているわけでないことなどから可能性は低いとの医師の弁でした。

どうやら、痛みの根源は踵のような気がするのですが「偏平足だから、負担がかかるのではないか」ということで、土踏まずの部分にアーチをつくるソールを勧められました。

偏平足は昔からですし、それが今になって急に悪さをするだろうかと思いつつ、試してみないことには原因の究明ができません。
とりいそぎ、手ごろなものを探してみました。

ixy_20140823_01.jpg
ixy_20140823_02.jpg

裏はこんな感じで、靴のサイズに合わせてカットして使います。

ixy_20140823_03.jpg

今日から装着していますが、効果があるのかは、当然ながらまだわかりません。
もう少しアーチが高いほうが効きそうな気もしますが、まぁ、土踏まずに刺激を与えるのはよいことだろうと思いますので、このまま続けてみることにします。


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  1. 2014/08/23(土) 23:10:12|
  2. 健康
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2

コメント

初めまして

扁平足の原因は悪い履き方と踵の倒れこみの原因です=歩く助け靴下がお勧めです。

足の炎症は座間温泉がお勧めです。

紹介をしたいブログがあります=足でかっ 25センチの外反母趾です=シューフィッター様のブログです。
  1. 2014/08/27(水) 22:13:37 |
  2. URL |
  3. 足型研究員 #-
  4. [ 編集 ]

Re: 初めまして

足型研究員さん、こんばんは。

貴重な情報をありがとうございます。

あいにく、座間温泉の効果は、あまり感じておりませんが〜。
浸かりかたが足りませんかね?
  1. 2014/08/28(木) 19:33:29 |
  2. URL |
  3. キベベ #-
  4. [ 編集 ]

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