FC2ブログ

キベベワールド

「メガネの一心堂」の店長が、タメになること・ならないことをつづります

逆効果

幼少の頃より、瞬発力には秀でていたものの、腕力と体の柔らかさには全く自信がありません。

学校で春先にやる体力測定では、50m走と垂直跳びでしこたま稼いだポイントを、懸垂(1回しかできない)と立位体前屈(床に手が届かない)でチャラにしてしまう情けなさ。

そんな私、思うところあって日々腕立て伏せをしております。

ついでに、腹筋を鍛えて腰痛を治そうということで、腹筋運動にもトライしていたわけですが、

その結果、、、、

youtu.jpg

腰を痛めました、はい。

ここ1年くらいは、結構調子良かったんですけどねぇ、腰。

コルセットをすれば、だいぶ楽にはなるものの、ウエストが苦しくなり、それはそれで辛いものがあります。

今日は、ずっと座って加工をしていたので、それほど負担は感じませんでしたが、移動するときはペンギンのようなパタパタ歩きになってしまいます。

明日が定休日で助かりました。
関連記事
  1. 2009/05/06(水) 23:44:01|
  2. 健康
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

コメント

<%template_post\comment>


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
https://optkibebe.blog.fc2.com/tb.php/199-6bf76768
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)