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キベベワールド

「メガネの一心堂」の店長が、タメになること・ならないことをつづります

太り始めました

一時期、70kgを切ることもあったのですが、それを維持するのはかなり難しく、71±1kgに収めるのが現実的かなということで日々過ごしていたのでありますが。

私は夕食後(一番重たい時)に体重を測ることにしておりまして、初夏を過ぎてから増え始めたかと思うと、とうとう先月74.3kgになりました。

通常、夕食後から起床時までの間に、800g~1kgは減るのですが、これでは起床時に測っても73kgを越えてしまいます。

妻からは遠回しに「必死に仕事をしていないからだ」という主旨のことを言われ、私自身このままだとズルズルいってしまいそうな危機感がありましたので、節制を始めました。

いつも2kgくらいまでなら簡単に落とせるのですが、夏場は接取水分量も増えるし、なかなか落ちないんですよね。
今は、夕食後で73kg代前半です。

道は険しい・・・






  1. 2018/09/10(月) 23:50:50|
  2. 健康
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