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キベベワールド

「メガネの一心堂」の店長が、タメになること・ならないことをつづります

五十肩、その後

顕著な肩の痛みが始まって半年近く、五十肩と診断されて一か月以上経ちますが、経過はよくなるというより、悪くなっているような気もします。

私の場合、肩の運動制限はあまりありません。
痛いけど動かせる、というレベルで、「これ以上は腕が上がらない」というのは、通常はないのです。
なので五十肩とは違うのでは、と思ったりもしていますが。

困るのは、突発的に腕を動かしたときに生じる痛みです。
加工場で作業中に電話が鳴ると、右斜め後上方の子機に手を伸ばさないといけないのですが、このとき横着して腕だけ伸ばすとピリッときます。
この瞬間に生じる痛みは、尿管結石や胆石の発作痛をしのぎますね。
本当に申し訳ないのですが、それで何度か子機をつかみ損ねて落っことしました。

子機に体を向けて取る、立ち上がって取る、子機の場所を変える等、対策が必要と思います。

エレキバンは残念ながら効果がありません。
リハビリは言っている時間が取れないので、一回しか行っていません。

ウォーキングで肩を動かしたりできればいいのですが、ウォーキングすらできていない状況なので、なかなか。

以前に比べて、肩がポキポキ鳴るようになりました。

そのうち治るのかしら?


  1. 2017/11/20(月) 23:52:48|
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