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キベベワールド

「メガネの一心堂」の店長が、タメになること・ならないことをつづります

サプリメント

健康のため、といいますか、不足しがちな栄養分の補給のために、サプリメントを摂取しています。

ひとつは、マルチビタミン
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各種ビタミンのほかに、葉酸など12種類が配合されています。

このほかに、カルシウムとかミネラルも摂取したいのですが、薬漬けになってしまうような気がするので、ひとつだけ、

亜鉛
zinc.jpg

Nature Madeにも亜鉛はあるのですが、一粒当たりの含有量が多い、Dear-Naturaを選択しています。

飲んでも飲まなくても、実際のところ別に違いを感じませんが、まじめに毎朝摂取しております。
  1. 2009/01/28(水) 23:46:46|
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